離乳食と大人の食事を手早く作るためにはコツがあります。大枠のメニューを決めてしまう、野菜は冷凍野菜を使用するか一度に切って冷凍してしまう、缶詰の使用、おかずの味付けパターン術、具だくさん汁物の活用方法、市販品の取り入れ方など保育園栄養士ママが伝授！